Правильное освещение рабочего места — один из факторов, влияющих на здоровье сотрудников, их работоспособность и концентрацию. Недостаточная или избыточная освещённость, блики на мониторах, мерцание и блёсткость светильников — всё это приводит к напряжению и утомляемости глаз, снижению продуктивности, развитию профессиональных заболеваний зрения.
В статье разобрали, какие нормы регулируют освещение офисных помещений в России, какие есть виды световых приборов и как грамотно организовать освещение в офисе в соответствии с действующими нормативами.
Типы и функциональное назначение освещения в офисе
Каждый источник освещения, независимо от названия — лампа, бра, спот и пр. — должен правильно освещать определённый участок офисного пространства.
Верхний (общий) свет
Главная задача потолочных ламп — создать базовый уровень освещённости без блёсткости, достаточный для безопасного перемещения и выполнения несложных операций. Мы называем потолочные приборы освещения лампами, однако это собирательное название — так могут называться растровые и прямые светильники, светодиодные панели, линейные модули и точечные споты.
Необходимо, чтобы верхний свет был рассеянным, без резких теней, слепящих бликов и блёсткости. Для этого применяют матовые рассеиватели, ячеистые отражатели или светоотражательные системы.
Подсветка функциональных зон
Зональное освещение применяется для выделения функциональных участков офиса: переговорных комнат, ресепшн, зон отдыха, архивов. Параметры ламп подбираются с условием точного назначения конкретной зоны. Например, в переговорной требуется ненавязчивый свет, способствующий концентрации и комфортному общению, а на ресепшн — прямой яркий свет ламп, привлекающий внимание посетителей.
Зональное освещение реализуется с помощью подвесных прямых светильников, трековых систем или даже бытовых настенных бра, позволяющих гибко управлять световыми сценариями.
Локальное освещение места сотрудника
Локальный свет дополняет общее освещение. Прибор освещения устанавливается на рабочем месте сотрудника, помогая ему без напряжения глаз работать с документами, чертежами или мелкими деталями. В качестве источников локального света используются прямые светильники, бытовые настольные лампы, встроенные точечные светильники или трековые прожекторы с поворотными головками. Современные LED-решения часто оснащаются диммерами, позволяющими плавно менять яркость под текущие задачи.
Нормы организации освещения на рабочих местах в офисе
В Российской Федерации требования к освещению офисных помещений регламентируются тремя основными нормативными документами:
- СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания». Это базовый документ, устанавливающий минимальные значения освещённости, коэффициента пульсации, индекса цветопередачи и других параметров для различных типов помещений.
- СП 52.13330.2016 «Естественное и искусственное освещение» (актуализированная редакция СНиП 23-05-95*). Свод правил содержит подробные таблицы с нормативными показателями освещённости, методиками расчёта и требованиями к качеству световой среды.
- ГОСТ Р 55710-2013 «Освещение рабочих мест внутри зданий. Нормы и методы измерений». Стандарт определяет методику измерения освещённости, требования к равномерности, пульсации, отсутствии блёсткости и цветопередаче.
Единица измерения освещённости называется люкс (лк) — это один люмен светового потока на один квадратный метр поверхности. Измерения проводятся на рабочей плоскости: для офисных столов это высота 0,8 м от пола, для проходов и коридоров — на уровне пола.
Таблица с нормами освещённости для офисных помещений
| Тип помещения / вид деятельности | Нормируемая освещённость, лк |
|---|---|
| Рабочие места с компьютерами | 200–300–500 |
| Работа с бумажными документами, чертежами | 500 |
| Офисы открытой планировки (опенспейс) | 400 |
| Конференц-залы, переговорные комнаты | 200–300 |
| Ресепшен, зоны приёма посетителей | 200–300 |
| Коридоры, холлы, лестничные клетки | 50–100 |
| Архивные помещения, кладовые | 75 |
Помимо уровня освещённости, нормируются также другие важные параметры. Коэффициент пульсации светового потока не должен превышать 5% для рабочих мест с компьютерами и 10–20% для остальных помещений. Индекс цветопередачи Ra обязан быть не менее 80 для стандартных офисных задач и не менее 90 для работ, требующих точного различения цветов. Показатель дискомфорта, который называется UGR, или мера ослеплённости — не должен превышать 19 единиц для офисных помещений. Цветовая температура источников света регулируется в диапазоне 4000–5000 К (нейтральный белый свет), что способствует концентрации, а также снижает утомляемость глаз.
Как рассчитывают количество и тип офисного освещения по нормам
Расчёты начинаются со сбора исходных данных: площади помещения, высоты потолков, коэффициентов отражения поверхностей (натяжной потолок, стены, пол), наличия естественного света, типа выполняемых сотрудниками работ. На основе этих параметров определяется требуемый световой поток и количество осветительных приборов.
Для предварительной оценки можно использовать формулу:
N = (E × S) / (Φ × η × Kз)
где:
- N — количество светильников;
- E — нормируемая освещённость (лк);
- S — площадь помещения (м²);
- Φ — световой поток одного светильника (лм);
- η — коэффициент использования светового потока, зависит от типа света и отражающих свойств поверхностей;
- Kз — коэффициент запаса, как правило, составляет 1,2–1,5 и учитывает старение источников света, а также загрязнение оптики.
Точные расчёты выполняют с помощью программного обеспечения, например, Dialux или Relux, которое учитывает геометрию помещения, расположение мебели, характеристики светильников. При проектировании учитывают, что коэффициент равномерности рассеивания света на рабочих поверхностях должен быть не менее 0,7, а в зонах общего пользования — не менее 0,5. Также необходимо исключить прямую и отражённую блёсткость, которая вызывает дискомфорт и снижает зрительную работоспособность.
Параметры подбора источников искусственного света для офиса
Выбор световых приборов для офиса должен основываться не только на эстетических предпочтениях, но и на строгих технических критериях. Тип источника света учитывается в первую очередь. Современные офисы практически полностью перешли на светодиодные лампы, которые энергоэффективны, долговечны, не содержат ртути и обеспечивают стабильные световые характеристики.
Для рабочих зон рекомендуется прямой нейтральный белый свет 4000–5000 К без блёсткости, способствующий концентрации. В зонах отдыха и переговорных допустимы лампочки с тёплым светом 2700–3000 К для создания расслабляющей атмосферы. Индекс цветопередачи (Ra/CRI) должен быть не менее 80 для стандартных офисных задач. Для дизайнерских студий, фотолабораторий, помещений с работой с цветом требуется Ra ≥ 90.
Немаловажно помнить про коэффициент пульсации. Качественные прямые LED-светильники с драйверами постоянного тока обеспечивают пульсацию менее 1%, что соответствует строгим требованиям СанПиН для рабочих мест с ПК. Оптика с широким углом рассеивания света — 120° и более — подходит для организации общего освещения, узконаправленная оптика используется для акцентной и локальной подсветки. Матовые рассеиватели и микропризматические экраны прямо снижают блёсткость.
В БЦ «Академический» вы можете арендовать офис с уже подготовленным освещением рабочих мест по нормам. Подобрать офис →
Подытожим изложенное в статье
Правильная система освещения — это инвестиция в здоровье сотрудников и эффективность бизнеса. Соблюдение нормативных требований не только защищает от штрафов при проверках, но и создаёт комфортную среду, в которой люди работают с удовольствием и высокой продуктивностью.
